Tirosina

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Tirosina es uno de los 20 Aminoácidos no esenciales que forman las proteinas, precursor de la hormona tiroides, catecolaminas (adrenalina ,dopamina) Vale la pena señalar que la suplementacion regular con grandes cantidades de este aminoacido (5a10g) puede tener efectos adversos para la salud del deportista.

Pocos estudios han investigado el efecto de la tirosina en el rendimiento debido al aumento de dopamina y noradrenalina en el cerebro, sin embargo ni hay efectos palpables sobre el rendimiento físico.