Tejido magro

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Tejido magro

El tejido magro es el tejido libre de grasa y se considera, metabólicamente, tejido activo. Es por ello que los requerimientos nutricionales están relacionados con el tamaño de este "compartimento". Se incluyen agua, huesos, músculos, sistema nervioso y todas aquellas células que no forman parte de los adipocitos (células grasas). La masa muscular es el componente más importante del tejido magro.

Referencias

Entrenador Personal EHFA Nivel 3. Unidad 10.Componentes del fitness III: Composición corporal e intensidad del ejercicio, alto rendimiento