Psicología deportiva

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La Psicología deportiva es la rama de la psicología que se encarga del estudio de la mente consciente y sus efectos en el comportamiento y en el entorno deportivo. El psicólogo deportivo busca conocer y optimizar las condiciones internas del deportista para lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación. Ayuda al deportista a controlar el estrés que produce una desorganización emocional y conductual que puede afectar su rendimiento. En este sentido, trabajan con la concentración, el control de la ansiedad o los miedos y la confianza.

Las personas involucradas en los deportes y en el ejercicio, ya sean participantes profesionales o casuales, deben trabajar los aspectos emocionales del entrenamiento. El preparador personal puede ayudar a los clientes a alcanzar las metas ayudándoles a fijarse un pensamiento ganador. Deben luchar por hacer de los deportes y de la actividad física experiencias agradables que construyan fitness y carácter. Deben ayudar a los atletas a lidiar con problemas emocionales asociados con el entrenamiento y tratar de mantener los deportes y el entrenamiento dentro de su propia perspectiva. Tienen que atenuar el consejo con la realidad. La autoestima del atleta, la disciplina del entrenamiento, la competitividad y el espíritu deportivo son puntos psicológicos que un preparador físico debe tener en cuenta para un buen desarrollo físico de su atleta.