Modo

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En el acronimo FITT, el modo (type)indica qué tipo de ejercicio estamos realizando en una sesión de entrenamiento. Estas sesiones pueden ser a groso modo: cardiovasculares, de entrenamiento de la fuerza o combinación de ambas. el modo también nos indica los ejercicios específicos que realizamos durante la sesión.

Ver potencia, agilidad, equilibrio, flexibilidad para otros modos. Tipo específico de ejercicio o actividad que se practica durante una sesión de ejercicio, motivación. Constructo psicológico que influye en la conducta, el compromiso, la actitud y el deseo de hacer ejercicio.

En otros idomas

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