Método analítico

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Es el “camino” más específico para obtenir unos resultados en el entrenamiento Deportivo. Este método, se complementa con el método global, no se deja uno por el otro. Con el método analítico encontramos la manera de tener más atención en un gesto, sea técnico o fisiológico. Se acostumbra a pensar que con este método perdemos más tiempo, ya que en una sesión, no introduciremos más objetivos, pensado que no es recomendable ponerse más de 3 objetivos por sesión. Al contrario de lo que se puede pensar, perdemos más tiempo trabajando de manera global siempre, ya que podemos pasar por alto, sin querer, de aspectos que deben mejorarse para encontrar el òptimo rendimiento del deportista o del gesto técnico, produciendo un retraso en el entrenamiento, y lo que es peor, la lesión por mala praxis. Es bueno hecer el salto de aprendizaje, por ejemplo: En una sesión corriente: ANALÍTICO-GLOBAL-GLOBAL, ANALÍTICO-GLOBAL-ANALÍTICO, etc. El cliente/deportista, con sus acciones nos pedirá el grado de dificultad o la necesidad de hacer incapié en una acción concreta; el EP debe de estar atento a estos inputs. No debemos perder tiempo en un método si la acción no sale bién, se debe ser flexible en la variebilidad del entrenamiento. Por cambiar de un método a otro no perdemos tiempo, al contrario, lo optimizamos.