Método Mckenzie

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El Método Mckenzie fue creado por el fisioterapeuta neozelandés Robin McKenzie en 1956 después de haber realizado una observación casual a un cliente. El Método McKenzie es algo más que meramente ejercicios de extensión, es un método de valoración y tratamiento de la columna vertebral principalmente. Respecto al tratamiento, el método McKenzie está basado en un conjunto de ejercicios, posturas y movilizaciones que se realizan tras una valoración inicial y que sigue una determinada progresión en función de los cambios que presente el cliente en sus síntomas. La base hipotética sobre la cual se basa el método es que la mayoría o una gran parte de los dolores de espalda a nivel lumbar, tiene relacionado al disco intervertebral como responsable directo o indirecto de la sintomatología, ya sea porque el disco esta protuido, herniado, por compresión nerviosa o perdida de capacidades mecánicas. Algunas de las posturas Mckenzie de forma progresiva para evaluar a sujetos son:

1. Decúbito prono con los brazos relajados.

2. Decúbito prono con la barbilla apoyada en los puños.

3. Decúbito prono apoyándose en los codos.

Si el sujeto no puede soportar una de estas posturas, se puede asumir que el origen de los problemas no provienen de alteraciones discales, o al menos no son la única causa (disfunción articular o de tejidos blandos). Muchas personas con lesiones discales posteriores o hernias sin complicaciones, encuentran alivio durante la ejecución de estas posturas. Si con el incremento de repeticiones de movimiento se da un empeoramiento progresivo de los síntomas, indicaría una patología de disco intervertebral. Si al regresar a la posición de bipedación se reduce el dolor, se puede clasificar como alteración de disco vertebral posterior.



Referencia: http://germanpeinador.com/metodo-mckenzie-barcelona.html

Referencia: Curso de entrenamiento del Core, unidad 4, sección 4.3.3.2 (McKenzie posture test)