Factores de valoración y necesidades básicas para el desarrollo del CORE

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La valoración del CORE antes de empezar con una programación de entrenamiento es muy importante. Es necesario tener la cantidad de información necesaria de un paciente ó atleta para poder hacer adecuadamente una buena planificación. Todas las personas son diferentes, todos tienes diferentes necesidades y por consecuencia cada persona deberá tener una planificación personalizada. Para poder empezar a trabajar con un individuo debemos de comprender y tener en cuenta sus necesidades . Todos los datos que podamos recabar a través de los distintos tests nos abrirá un gran panorama para poder dirigir nuestro entrenamiento con mayor eficacia. Dolores pasados y presentes, alteraciones de tipo musculares, mecánicas, articulares, y algunos vicios en la postura nos darán una idea de como debemos empezar a planificar nuestro trabajo. Todo esto buscando el mayor conocimiento del estado físico del paciente y así hacer una forma progresiva de entrenamiento para una mejor planificación. Concluyendo que al conocimiento integral del paciente nos dará el correcto establecimiento de objetivos y hacer una correcta progresión del entrenamiento.