Evaluación de la sesión de entrenamiento

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La evaluación de una sesión de entrenamiento específico se realiza al final y en esta parte se valorará cómo ha ido el transcurso del entrenamiento que acabamos de finalizar, considerando qué aspectos son mejorables o cuáles se han mejorado, cómo se enfocará la siguiente sesión de entrenamiento, etc. Es importante que el entrenador se tome unos minutos para evaluar el trabajo de esta sesión que acaba de finalizar, debe intentar buscar métodos sencillos de evaluación para no dejarlos de lado con el transcurso del tiempo. Es importante considerar si se cumplieron los objetivos que se plantearon para la sesión de entrenamiento, ya sean objetivos en cuanto a la condición física del entrenado o del grupo entrenado ; u objetivos específicos de gestos técnicos del deporte ( si se corrigieron errores, o aparecieron nuevos errores, si el grupo o el individuo pudo aprender y captar lo que se le intento enseñar o corregir, etc ). También tener en cuenta no solo evaluar el aspecto técnico o físico, si no el anímico o psicológico del equipo o del cliente . Estos son aspectos importantes para poder saber como nos vamos a enfocar en futuro. Se debe considerar también realizar una evaluación semanal o periódica, de como va evolucionando o reaccionando el equipo o individuo entrenado. Como ya describimos en el párrafo anterior tener en cuenta los distintos aspectos y objetivos planteados, si se cumplieron o no , como se observo al equipo o al individuo durante este periodo de entrenamiento en cuanto a lo físico,emocional anímico, etc. Principalmente evaluar como se encuentran nuestros clientes respecto a lo que le planteamos como sesión de entrenamiento; pero sin dejar de evaluar las metodologías que hemos usado para la sesión, si hemos planteamos todo el entrenamiento de manera correcta, si estuvimos motivando ( ver motivación ) a nuestros clientes o no, y si estamos cumpliendo nuestro rol como entrenadores o no.