Entrenamiento de fuerza

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Usar un entrenamiento con pesas de resistencia para construir la máxima fuerza muscular es la manera tradicional de definir la práctica de un entrenamiento de fuerza. Sin embargo, una definición más global tendría en cuenta las circunstancias metabólicas bajo las cuales se aplica la fuerza (ej., la contribución de energía de fuentes ATP/FC, glucolíticas u oxidativas).