Calcio

De Wiki de las Ciencias del Deporte y la Salud
Saltar a: navegación, buscar

El mineral más abundante del cuerpo, es un factor vital para los huesos, los dientes, el crecimiento muscular, la contracción muscular, la regulación del paso de nutrientes dentro y fuera de las células y la transmisión nerviosa. RDA: 800 -1.400 mg. La dosis incrementa con la edad. Fuentes en la dieta: leche y productos lácteos, semillas de soja, sardinas, salmón, maní, alubias o frijoles, vegetales verdes en general.


Funciones del calcio :

En otros idomas

País Traducción
Bandera uk.jpg Inglés calcium
Bandera francia.jpg Francés
Bandera arabia.jpg Árabe
Bandera china.jpg Chino
Bandera italia.jpg Italiano
Bandera rusa.jpg Ruso
Bandera alemania.jpg Alemán