Cafeina anhidra

De Wiki de las Ciencias del Deporte y la Salud
Saltar a: navegación, buscar
El término anhidra significa que no contiene agua. La cafeína anhidra es la cafeína deshidratada.A diferencia de la cafeína tradicional encontrada frecuentemente en el café o el té, la cafeína anhidra se encuentra en los productos de nutrición deportiva en tabletas, píldoras, etc. Este tipo de cafeína es absorbida más rápidamente que la cafeína de origen natural, pudiéndose sentir sus efectos en tan solo 5 minutos después de su consumo. La acción de este tipo de cafeína suele durar de 20 a 60 minutos aproximadamente.La cafeína anhidra parece ser más efectiva en la mejora del rendimiento que si se suministra en forma de cafeína natural.