Agua

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El agua es el componente en mayor proporción en el ser humano, esencial para la vida, ya que mantiene el organismo correctamente estructurado y en perfecto funcionamiento. Es un nutriente acalórico (no aporta calorías) implicado en las siguientes funciones:

                                 -         Refrigeración
                                 -         Aporte de nutrientes a las células musculares,
                                 -         Eliminación de sustancias de desecho,
                                 -         Lubricación de articulaciones,
                                 -         Regulación de los electrolitos en la sangre.

la mayor parte del agua se almacena en el musculo aproximadamente un 72% del peso muscular es agua


Cabe llamar la atención sobre el facto que el cuerpo es como una esponja tiene que quedarse hunedo para que funciona perfectamente pero no es capaz al amanecer el agua , resulta que no somos capaz de sobrevivir sin agua . Unas pérdidas de 2-6% entrena un fallo de las capcidades generales del organismo y unas perdidas de 10% o mas puede resultar mortal.


con la colaboracion de alto rendimiento